Materyal: PVC
Çap: 33 cm
Yükseklik: 6 cm
Ağırlık: 900 gr
İçi hava ile şişirilebilen bu denge diski sayesinde omurganızda ve sırtınızda çok hızlı bir şekilde gelişmeler olduğunu hissedeceksiniz. Bacak eklem ve bağlarınızı hedef alan denge ve stabilizasyon antrenmanları için uygundur.

YAPILABİLECEK EGZERSİZLER

*Core Exercise Routine
   
  *V-Hold

*T-Pose

*Forearm Plank